🔹課程介紹
- 課程目標是在原有的理論知識和技巧上進行拓展，使潛水員可以與同等水平的潛伴一起制定獨立的自由潛水計劃或進行自由潛水活動。
- 課程加入了一些關於自由潛水安全和技術方面的新技巧和理論知識,如自由落體、法蘭佐耳壓平衡技術、訓練表、壓力變化的風險、以及如何降低風險。
🔹參加需求
- 年滿18週歲以上（年滿16歲需父母或監護人許可）
- 填寫【AIDA醫療調查表】
- 填寫【AIDA免責聲明】
- 已通過AIDA2自由潛水員課程
- 或通過AIDA2交叉認證考核（針對其他組織認證的自由潛水員或具有其他充足自由潛水經驗的潛水員）
🔹通過標準
- 設計一個適合自己的靜態閉氣訓練表,用於提高二氧化碳耐受度（二氧化碳訓練表）。
- 此表格可以在之前的理論課堂上設計完成
- 正確演示如何選擇和測試合適的配重,以在動態閉氣（DYN）練習中達到中性浮力
- 複習雙蹼踢蹼技巧，注意潛水前的放鬆階段、頭部位置、身體姿態、流線型、轉身、在泳池邊緣出水（或在平靜水域中借助其他漂浮物支撐）以及恢復呼吸
- 設計並完成一個適合自己的動態閉氣訓練表,要求最少為20趟,需要考慮當前泳池長度（或平靜水域潛點距離）,此表格同樣可以在之前的理論課堂上設計完成
- 複習對動態訓練中發生LMC的潛伴的救援流程
- 複習對動態訓練中發生BO的潛伴的救援流程
- 計劃並完成一次時間最短為2分45秒的靜態閉氣,其中包括熱身,正確的出水流程以及恢復呼吸。訓練需在潛伴看護下進行。
- 複習對靜態訓練中發生LMC的潛伴的救援流程
- 正確演示至少55米的動態閉氣
- 正確演示在潛伴動態閉氣至少為55米時的看護流程
🔹課程內容
- 學科課程x3
- 呼吸放鬆課程x1
- 平靜水域課程x2
- 開放水域課程x4
- 學科測驗下潛深度24-30米
🔹課程包含
- 課程期間裝備使用
- AIDA3學科教學資料
- AIDA3自由潛水證照（考核過取得）
- 每位參加者均投保水域遊憩活動責任保險，符合最新法規
🔸每梯1~4位學生，4人以上有兩位教練指導，以維持教學品質
🔸兩人報名享團報優惠
🔹上課日期歡迎訊息討論，為你安排客製化安排上課日期